ЯК КОЗАКИ У ФУТБОЛ ГРАЛИ!
КОНСПЕКТ УРОКУ З ФІЗКУЛЬТУРИ З ЕЛЕМЕНТАМИ ФУТБОЛУ.
Мета: формувати в учнів особисту фізичну культуру засобами футболу.
Завдання уроку:
1. Сприяти підвищенню в учнів мотивації до систематичних занять футболом.
2. Закріпити техніку ведення
м'яча, удару по м’ячу внутрішньою стороною стопи та зупинки м'яча підошвою.
3. Розвиток в учнів спритності, швидкості та
швидкісно-силових
здібностей.
4. Розширення знань учнів з життя запорізького козацтва;
5. Виховування поваги до героїки наших предків,
любов до рідного краю;
Вид уроку: сюжетний урок-тренування.
Місце проведення: спортивний зал.
Інвентар: футбольні м*ячи, фішки, свисток, музичний супровід,
мультимедійний
екран.
Тривалість уроку: 45хв.
Вчитель фізкультури: Пулинець Оксана
Василівна
|
№
п/п
|
Зміст уроку
|
Дозування
|
Організаційно – методичні
вказівки
|
|
Підготовча частина уроку( 15хв.)
|
|||
|
1.
|
Шикування учнів.
|
30с
|
в одну шеренгу
|
|
2.
|
Шановні діти, сьогодні у нас з вами не звичайний урок - ми зазирнемо в
минуле нашої країни-Запорізьку Січ. Які асоціації викликає у вас ця назва? І
так ви стаєте козаками а ваш клас- це курінь!
|
2хв
|
Фронтальний метод
|
|
3
|
Повідомлення завдань уроку.
Виміряти ЧСС за 15с
Скласти правила охорони праці для козаків під час гри у футбол.
|
2хв
|
Учні самі складають правила ТБ
Учні СМГ допомагають клеїти правила на ватмані
|
|
4
|
Повідомлення цікавої
теоретичноі інформації з теми уроку.
До 1878 р. футбольний суддя
не бігав по полю, як тепер, а поважно сидів у кріслі на трибуні. Але звідти
не завжди можна було помітити те або інше порушення правил, тому вирішили
«спустити» арбітрів на футбольне поле. Ось тут і стався повчальний для
історії футболу прецедент. Одного разу матч судив полісмен. Під час гри на
полі почалася бурхлива бійка. Але суддя не розгубився: він вихопив з кишені
поліцейський свисток і над полем рознеслася грізна трель. Від несподіванки
забіяки остовпіли і порядок було швидко повернено. З того часу усі футбольні
судді
озброїлися свистками.
|
1хв
|
|
|
5.
|
Стройові вправи
|
30с
|
|
|
6.
|
Козаки розважаються:
ЗРВ у русі під музичний супровід:
-ходьба
-на носках, руки вгору
-на п*ятах, руки на поясі
- на півзігнутих ногах,руки вперед
-у повному присіді, руки на
колінах
-звичайний біг
-підскоки
-галоп правим боком, лівим боком
-галоп 2кроки правою ногою,
2кроки-лівою.
-галоп вперед(крок з українського
танцю)
|
3хв
|
Одночасний спосіб виконання
Слідкувати за чіткістю виконання під музику
|
|
7.
|
б) ЗРВ на місці, танцювальні рухи
ГОПАКА.
-В.п. ноги в 3позиції, руки на поясі
1-піднімання плечей
2-опустити плечі
-В.п.теж
1-4 розкрити руки в другу позицію
5-8закрити руки на поясі
-В.п теж
1-2праву руку підняти вгору
вправо
3-4 закрити на поясі
5-6 ліву руку розкрити вгору
вліво
7-8закрити на поясі
-В.п.теж
1-торкнутись правою рукою лівої
ноги спереду
2-торкнутись правою рукою лівої
ноги сзаду
3-4 трійний притуп
5-8 теж з іншої ноги
-В. п. 3 позиція ніг, руки складені перед грудьми
1-правою ногою на носок
2-правою ногою на п*ятку
3-4 трійний притуп
5-8 теж з лівої ноги
-В.п.3 позиція ніг, руки на поясі
1-стрибок на лівій нозі, праву
зігнути в коліні назад
2-стрибок на лівій нозі праву
випрямити вперед
3- 4 теж з іншої ноги
-В.п.теж
1- праву ногу піднімаємо зігнутою
в коліні переносимо з положення спереду в положення назад, одночасно
підстрибуючи на лівій
2-теж з іншої ноги
-В.п.теж
1-повний присід
2-піднятись, праву ногу виставити
вперед на п*ятку
3-повний присід
4-піднятись, ліву ногу виставити
вперед на п*ятку
-В.п. присід, руки в упорі від підлоги
1-16 правою ногою кругові рухи
паралельно підлозі
1-16 лівою ногою теж
-В.п. присід, руки в упорі на підлозі сзаду
1-викидання правої ноги вгору
вперед
2-теж лівою ногою
-В.п 3 позиція ніг руки на поясі
1-3 кроки вперед з правої ноги
4 легкий уклін
5-8 теж після повороту на 90% вправо
|
5хв
8разів
8-10р
8-10р
8-10р
8-10р
8-10р
8-10р
8-10р
8-10р
|
одночасний спосіб виконання
Спину випрямити
Натягнути носки
Уклонитись на 4 сторони
|
|
8.
|
Вимірювання ЧСС за 15с
|
30с
|
|
|
Основна частина уроку (27хв)
|
|||
|
1.
|
Козаки
працюють:
Шановне козацтво ми отримали листа із
запрошенням на Єврофутбол, тож що треба робити, щоб перемогти? Давайте
подивимся, що робили наші брати перед змаганнями.
Які якості треба розвивати,щоб вигравати?
Шановні
команди, перед тим, як в нас почнеться фінальна гра, ми проведемо тренування
та пригадаємо всі технічні прийоми, які допоможуть вам перемогти команду
суперника.
Показ на мультимедійному екрані техніки удару по м'ячу внутрішньою стороною стопи. Проаналізувати
техніку даного технічного елементу.
|
6хв
|
Продивитись уривок із мультфільма »Як козаки у футбол грали»
Діти називають якості необхідні для футболістів.
Під час демонстрації
повідомити учням, що удар цим способом використовується в основному для
виконання коротких і середніх передач, а також для попадання в ворота з
близької відстані.
|
|
Удари по м*ячу внутрішнью стороною стопи в парах:
- імітація удару по м’ячу (один затискає м'яч підошвою, другий виконує
імітацію 5 ударів);
- удари по нерухомому м’ячу з місця; - удари по нерухомому м’ячу з одного кроку; - удари по м’ячу, який котиться назустріч.
Гра «Передай швидше м’яч»
З відстані 4 м. пара повинна якомога швидше виконати 10 передач м'яча внутрішньою стороною стопи. Після виконання 10 передачі, підняти м'яч над головою. Перемагає та команда, гравці (пари) якої швидше виконають завдання.
Гра «Обведи партнера»
Учні стоять у парах напроти
один одного партнера та повернутись на
вихідну позицію і виконати
партнера та повернутись на
вихідну позицію і виконати передачу. Дане рухове завдання необхідно виконати
3 рази кожному партнеру. Після завершення 6-го ведення учень повинен підняти
м'яч угору. Перемагає та команда, гравці (пари) якої швидше виконають
завдання.
|
6хв
3хв
3хв
|
Стежити, щоб кут між
стопами під час виконання удару і після нього становив 90 градусів. Вісь
ступні опорної ноги спрямована в бік удару. Опорна нога не віддалена від
м’яча. Носок ноги, що завдає удар, натягнутий на себе.
М'яч зупиняємо підошвою.
Учні спеціальної медичної групи рахують кількість передач у парах.
Порушення умов карається
штрафними балами.
Слідкувати за відстанню між
парами. Передачу можна виконувати лише з позначки.
|
|
|
Вимірювання ЧСС
Перешикування в колони за лінію старта.
|
30с
|
|
|
|
4.
|
Нарешті прийшов час вирішити, чий курінь виграє,
ті козаки і вирушають на Єврофутбол.
"Комплексна
футбольна естафета"
Команди
вишикувані у колону за лінією старту, у перших номерів- футбольний м'яч. По
свистку гравець повинен одягнути шаровари,
обвести 3 стійки розташованих в ряд на
відстані 2-3 кроків одна від іншої,
по
м'ячу у ворота, підібрати м’яч, виконати ведення навколо стійки та виконати
передачу через вузький коридор до стартової лінії. Після виконання даного
рухового завдання гравець повертається назад і стає на лівому фланзі.
Наступний гравець, зупинивши м'яча, який котиться до нього після останнього
бар'єру, починає виконувати такі ж завдання і т.д. Виграє команда, яка перша
закінчила естафету.
|
6хв
|
змагальний метод
Слідкувати, щоб учні
наносили удар по воротах у визначеному коридорі, якщо не вийшло, необхідно
повернутись та повторити спробу. Те саме й під час передачі у визначений
коридор.
Повторити естафету 2-3 рази.
Учні СМГ заносять результати гри у рейтингову таблицю
|
|
Заключна частина уроку(3хв)
|
|||
|
1.
|
Шикування учнів.
Вправи на відновлення дихання:
-В.п.
–лікті до плечей. 1-4 –лікті через сторони догори-вдих; 5-8 –лікті через
сторони вниз –видих;
-В.п.-лікті д плечей, зведені попереду. 1-4 –лікті відвести назад –вдих; 5-8 – лікті звести разом – видих. -В.п. –о.с. 1-2 –глибокий вдих; 3-8 –приговорювання звука «з»
Підведення підсумків уроку.
|
1хв
|
в одну шеренгу,
Вдих і видих виконувати на
чотири рахунки
Лікті не опускати
фронтальний метод
|
|
2.
|
Виставлення оцінок.
|
1хв
|
індивідуальний метод за результатами рейтингової таблиці
|
|
3.
|
Вимірювання ЧСС
|
30с
|
|
|
Домашнє завдання: - виконувати удари внутрішньою стороною ступні в
стінку або в ціль.
|
|||
|
4.
|
Організований вихід із залу.
|
30с
|
в колону по одному
|
