Відкритий урок проведений для атестаційної комісії, вчитель Пулинець О.В.

Модуль  «Баскетбол», 7-А класс

Дата проведення:  23.01.2017р.

Тема:   Школа м’яча.

Завдання уроку:

 1.Вчити техніці виконання кидку м’яча у кошик однією рукою з місця.

2.Повторити пересування баскетболіста в нападі та захисті.

3.Розвивати швидкісні якості учнів.

4. Виховувати зацікавленість до спортивних ігор.

Тип уроку:  навчально-тренувальний

Тривалість заняття 45хвилин

Інвентар та обладнання: м’ячі баскетбольні, свисток, 5 спортивних футболок одного кольору для гри.

№ п\п	Приватні завдання	Зміст уроку	Дозу- вання	Загально-методичні вказівки
I		Підготовча частина	15'	Метод повторний
1	Сприяти організації учнів на уроці	Шикування, здача рапорту, повідомлення завдань уроку	1'	Шеренга
2	Перевірка стану здоров’я учнів	Вимірювання ЧСС	30''	Виміряти за 15''
3	Сприяти розминці гомілкостопного суглобу	Ходьба та її різновиди з м’ячем: -         На носках -на п»ятках -на внутрішньому боці стопи -на зовнішньому боці стопи -напівприсядки -вприсядки	1'30'' 20м 20м 20м 20м 20м 20м	Темп середній м’яч вперед, слідкувати за осанкою М’яч за голо- вою ноги прямі М’яч вперед, слідкувати за осанкою стегно паралельно підлозі, м’яч вперед М’яч за голову
4	Сприяти розігріву м’язів та підготовці функціональних систем організму до основної роботи	Біг та його різновиди: -з високим підніманням стегна - з закиданням гомілок -приставним кроком, правим боком -приставним кроком, лівим боком -спиною вперед -прискорення Перешикування в 3 шеренги	2'	М’яч навколо себе, темп повільний М’яч вперед М’яч за спиною на рівні таза М’яч перед грудьми М’яч вперед, не стрибати М’яч перед грудьми М’яч у руках Метод уступу
5		Комплекс ЗРВ(загально-розвиваючих вправ) на місці з м’ячем	5'
5.1	Сприяє розвитку м’язів шиї	В.П.- м’яч внизу 1- нахил голови 2- в.п. 3- нахил голови назад 4-в.п.	6 разів	Темп середній, Спина пряма, руки прямі
5.2	Сприяє розвитку плечового поясу	В.П.- м’яч перед грудьми 1-2 кругові рухи м’ячем навколо голови вправо 3-4 те ж саме вліво	8 разів	Спина пряма, перекладати м’яч з руки на руку
5.3		В.П.-вузька стійка ноги нарізно, м’яч перед грудьми 1-4 кругові рухи м’ячем  навколо тулуба вправо 5-8 теж саме вліво	8 разів	Темп середній м’ячем не торкатися тулуба
5.4	Сприяє рухомості в плечовому поясі	В.П.-вузька стійка ноги нарізно, м’яч перед грудьми 1-4 колові рузи м’ячем навколо голови та навколо тулуба вправо 5-8 теж саме вліво	4-6 разів	Темп середній потім швидше як по вісімці обертаємо м’яч, намагатись не торкатись тулуба
5.5		В.П.- м’яч по переду 1- м’яч вгору 2-в.п. 3- м’яч вниз 4-в.п.	4-6 разів	Темп швидкий
5.6		В.П.-вузька стійка ноги нарізно, м’яч знизу 1- випад лівою вперед, м’яч вгору 2- в.п. 3- випад правою вперед, м’яч вгору 4-в.п.	4-6 разів	Руки прямі, прогнутися
5.7	Сприяти роз тяжінню м’язів спини та стегон	В.П.- теж саме 1- нахил, м’яч до лівої ноги 2- в.п. 3-нахил м’яч до правої ноги 4-в.п.	4-6 разів	Торкнутись м’ячем до носка ноги
5.8	Сприяти розминці м’язів спини	В.П.- вузька стіка ноги нарізно, м’яч перед грудьми 1- випад лівою ногою вперед, передача м’яча під ногою 2-в.п. 3- випад правою ногою вперед, передача м’яча під ногою 4 в.п.	4-6 разів	М’яч перекладати під ногою, з руки в руку, яка зігнута під кутом 90 градусів, спина при випаді пряма
5.9	Сприяти розминці гомілкостоп- ного суглобу	В.П. - м’яч на правій руці 1-4 стрибки на правій нозі 5-8 срибки на лівій нозі	4 рази	М’яч перекидати з правої руки в ліву
6	Сприяє розвитку швидкісних якостей учнів	Комплекс СФП ( спеціальна фізична підготовка) Біг на місті з високим підніманням стегна Біг на місті із закиданням гомілок назад	3' 3х20 3х20	Інтервал  між повторенням 30 секунд М’яч вперед М’яч за спиною внизу
7	Контроль стану здоров’я учнів	Вимірювання ЧСС Перешикування	30'' 30''	Обєднатись у групи по 3учні, залишити 1 м’яч на групу
I I		Основна частина	25'	Метод повторний
1	Створити загальне уявлення про прийом	Техніка виконання передачі м’яча однією рукою від плеча Розповідь	1'	Підготовча фаза: руки з м’ячем під-водять до плеча таким чином, щоб лікті не підніма-лись, одночасно робиться поворот в бік замаху. Основна фаза: м’яч на правій руці,яку випрям-ляють та одно-часно виконують захльостуючий рух кістю та оберт тулубом. Гравець повертається в по-ложення рівно-ваги.
2	Створити загальне уявлення про виконання прийому	Показ	1'	Самим вчителем
3	Створити м’язове відчуття	Імітація: без м’яча З м’ячем	2'	Темп повільний
4	Сприяти узгодженості роботи рук та ніг	Передача однією рукою від плеча із рук в руки	2'	Стоячи при ловінні однією ногою крок назад, при ловінні однією ногою вперед
5	Сприяти точності виконання	Передача однією рукою від плеча в стінку	2'	На відстані 1,5-2м від стіни
6	Сприяти паралельному польоту м’яча	Передача однією рукою від плеча	2'	На відстані 4-5м (правою-лівою)
7	Сприяти повторенню вивчених раніше технічних елементів	Ведення у захисті та нападі, та ловіння м’яча з різною траєкторією польоту: -ведення зі зміною швидкості -ведення зі зміною напрямку -ведення-зупинка- поворот- передача	4'	Міняти за сигналом Виконувати зміну технічних елементів у визначених місцях
8		Кидок однією рукою від плеча у кошик	3'	На відстані 2м
9		Учбова гра	8'	5х5 за спрощеними правилами
I I I		Заключна частина	5'	Метод повторний
1	Сприяти відновленню дихання	Вправи на увагу у русі	1'	Вчитель називае рухи та виконує показ, але не завжди  показ відповідає дійсного руху, учні уважно слухають, та виконують названий рух
2	Сприяє організації уваги	Стройові вправи на місці: Повороти праворуч, ліворуч	1'	Слідкувати за поставою
3	Сприяє оцінці якості виконання завдань	Підбиття підсумків, оцінювання учнів	2'	шеренга
4	Сприяє бажанню самостійно займатись спортом	Домашнє завдання: Згинання розгинання рук в упорі лежачи	1' 3х15 2х10	Для юнаків Для дівчат